Esta semana he hecho varios “paros” en todo tipo de actividad, incluso con duración de un día prácticamente. ¡Y me ha sentado maravillosamente bien! Hoy por hoy, en nuestra sociedad donde se nos ha hecho creer que la productividad es como un tipo de virtud y justificación de nuestra existencia, existe el miedo a parar … Sigue leyendo Detente.
Categoría: Salud mental
Evita el sufrimiento tonto y gratuito.
Sí, existe un tipo de sufrimiento tonto y gratuito. Y usé la palabra “tonto” para suavizar el deseo de haber escrito “estúpido”, porque la magnitud de la tontería, que ya veremos que es mucha, hasta es impulsada aún más por lo gratuito. Iré concreto al mensaje esencial que quiero compartirte hoy y que sugiero memorices, … Sigue leyendo Evita el sufrimiento tonto y gratuito.
Día Mundial de la Salud Mental.
Saber una de las más comunes y poderosas razones por las que se puede afectar nuestra salud mental puede resultar confrontante, pero es de enorme ayuda y abre las puertas hacia la solución.
Blog de Alejandro Ariza Z. 