La paz del desapego.

Sin duda, otra de la mayores fuentes de paz es no necesitar. De hecho, hace muchos años yo recomendaba una poderosa estrategia que aprendí de un gran maestro: "Prefiere, no necesites”, porque claramente prefiriendo se opta sin necesidad y eso libera, genera paz si se alcanza o no. En cambio, necesitar es una demanda de … Sigue leyendo La paz del desapego.

Cinco pasos para solucionar tus problemas económicos.

Ayer atendí a una paciente de aproximadamente 30 años con franca depresión. Pidió consulta conmigo porque su psicóloga ya recomendaba a alguien más, la veía mal y que iba empeorando. Sí, la vi mal. Pero en menos de una hora, ya estaba sonriendo y me confesó sentirse mucho mejor, como un 60% mejor, como no … Sigue leyendo Cinco pasos para solucionar tus problemas económicos.

El molesto despertador

Esta columna la pensé llamar “Porqué me convertí en escritor”, pero terminó siendo “El molesto despertador”. He disfrutado enormemente escribirla. Sé perfecto que será parte de alguno de mis libros futuros, en su introducción seguramente. Pues bien, entrando en materia… cuando alguien está bien dormido, pero bien y plácidamente dormido, ¡qué molesto es “el despertador”! … Sigue leyendo El molesto despertador

Sal de la ilusión.

Hace unos días alcancé a leer un tipo de frase célebre que decía más o menos así: “El hombre común no dedica tiempo ni interés al autoconocimiento ya esa verdad puede ser muy dolorosa, mientras tanto y por lo mismo, prefiere ignorar, sosteniéndose de la ilusión”. Y el día de hoy, iniciando mes, de inmediato … Sigue leyendo Sal de la ilusión.

No vaya a tener algo.

“No vaya a tener algo que me vaya a morir”, me dijo un paciente. Le dije que… lamentablemente… sí tenía algo por lo que iba a morir… ¡tenía vida! El miedo a la muerte es común, pero sé que ese temor disminuye cuando empezamos a entender a la muerte como parte de la vida misma, … Sigue leyendo No vaya a tener algo.

Porque siempre vivió de.

Un día se cruzaron en vuelo una abeja y una mosca. De repente, la siempre bien intencionada abeja, volando hacia arriba, le alcanzó a sugerir a la mosca: "Oye, es mucho mejor pararse en, caminar en y alimentarse en una bella flor que de la basura a donde siempre tú andas buscando tu alimento". La … Sigue leyendo Porque siempre vivió de.

Detente.

Esta semana he hecho varios “paros” en todo tipo de actividad, incluso con duración de un día prácticamente. ¡Y me ha sentado maravillosamente bien! Hoy por hoy, en nuestra sociedad donde se nos ha hecho creer que la productividad es como un tipo de virtud y justificación de nuestra existencia, existe el miedo a parar … Sigue leyendo Detente.

De repente así, sin más.

No tienes que esperar a determinada condición, no tienes que aguardar a que que al fin cumplas con todos los requisitos que supones que necesita para brindarte Su ayuda, no tienes que sacrificarte, no tienes que soportar todavía más. El favor de Dios te puede suceder de repente así sin más. Hace unos momentos recordé … Sigue leyendo De repente así, sin más.

Evita el sufrimiento tonto y gratuito.

Sí, existe un tipo de sufrimiento tonto y gratuito. Y usé la palabra “tonto” para suavizar el deseo de haber escrito “estúpido”, porque la magnitud de la tontería, que ya veremos que es mucha, hasta es impulsada aún más por lo gratuito. Iré concreto al mensaje esencial que quiero compartirte hoy y que sugiero memorices, … Sigue leyendo Evita el sufrimiento tonto y gratuito.